L-arginina: działanie w organizmie
Faktem jest, że trudno znaleźć tak korzystny dla zdrowia aminokwas, jakim jest właśnie L-arginina. Działanie jej jest bowiem bardzo bogate.
Regulowanie hormonów
L-arginina bierze udział w regulacji gospodarki hormonalnej. Choć na ten temat nie przeprowadzono jeszcze wielu wnikliwych badań, wiadomo już na przykład, że aminokwas ten reguluje między innymi wydzielanie hormonu wzrostu.
Regeneracja tkanek
L-arginina bierze udział w procesie dzielenia tkanek. Oznacza to, że ma bardzo duże znaczenie dla gojenia się zarówno tkanek twardych, jak i miękkich. Innymi słowy – pomaga zarówno w gojeniu się ranki po przecięciu skóry, jak i w procesie zrastania kości.
Budowanie mięśni
Nie da się ukryć, że to sportowcy są grupą, którą najbardziej interesuje L-arginina. Działanie preparatu opiera się między innymi na wytwarzaniu azotu (NO), którego duża ilość w organizmie prowadzi do zwiększenia średnicy naczyń krwionośnych.
Skutek jest taki, że do mięśni dostarczane jest mnóstwo tlenu i cała masa składników odżywczych, dzięki czemu intensywne treningi szybko przynoszą świetne rezultaty. Co równie istotne, dotlenione mięśnie są bardziej wytrzymałe. Nie tylko więc „rosną” szybciej, ale też są częściej ćwiczone – bo trenujący ma więcej sił.
Stymulowanie komórek odpornościowych
L-arginina ma korzystny wpływ na pracę grasicy, bierze też udział w stymulowaniu komórek odpornościowych do wzrostu. Krótko mówiąc, wspiera cały układ odpornościowy.
Usprawnianie układu krwionośnego
Jak już wiesz, NO (tlenek azotu) ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne – poszerza je i ułatwia transport ważnych składników do tkanek. To jednak nie wszystkie korzyści dla organizmu. L-arginina uszczelnia naczynia krwionośne, zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i reguluje ciśnienie krwi.
